Kumpulan e-Book Psikologi Ter Up to Date

Berhenti Merokok – Saya Bukan Non Perokok Belum

Tapi aku bukan perokok belum adalah respon yang saya terima dari klien ayam saya memberinya beberapa instruksi sebelum sesi hipnotisnya.

Instruksi itu sederhana, baginya untuk menganggap dirinya sebagai perokok non. Tentu saja dia masih merokok jadi ini mungkin terdengar konyol tetapi ada gunanya.

Dia telah membuat janji untuk berhenti merokok dengan hipnotis, dia harus berhenti dan dia tahu sudah waktunya untuk bertindak, tetapi, sebagian dari dirinya masih ingin merokok, dia bahkan menyukainya.

Pada titik ini dia adalah orang yang telah menetapkan tanggal untuk berhenti tetapi dia masih melihat dirinya sebagai perokok, itu adalah identitasnya dan itu sudah menjadi identitasnya selama lebih dari tiga puluh tahun.

Kita semua memiliki banyak identitas, seperti istri, suami, ayah, anak perempuan, tukang kayu, perawat, pengacara, pemain sepak bola, dll.

Beberapa identitas kami berguna dan menyenangkan, tetapi beberapa tidak. Perokok, peminum, marah, gila kerja, dll.

Ketika Anda ingin membuat perubahan penting dalam hidup Anda, tempat yang bagus untuk memulai adalah untuk pertama-tama mengenali identitas yang Anda tunjukkan kepada dunia.

Jika Anda ingin berhenti merokok, maka Anda membutuhkan identitas baru. Paling tidak Anda harus beralih dari perokok ke segera menjadi mantan perokok. Ini mulai mengubah cara otak Anda berpikir tentang kebiasaan Anda.

Bahkan lebih baik adalah hanya melompat dan menyatakan pada diri Anda bahwa Anda bukan perokok dan bahwa Anda tidak merokok. Untuk beberapa orang, ini mungkin cukup untuk membantu mereka berhenti. Tetapi untuk sebagian besar itu adalah keunggulan yang sangat baik dalam program hipnosis terstruktur.

Saya tidak mencoba untuk mendapatkan semua psikologis yang mendalam tetapi ketika Anda mulai mengubah identitas, yang bertentangan dengan perilaku, itu menyebabkan sedikit hubungan pendek di otak Anda.

Ini memulai proses keraguan tentang identitas lama Anda. Semakin konsisten Anda mengendarai rumah identitas baru ini, semakin besar keraguannya tentang mempertahankan masalah lama.

Sekarang ketika dia datang untuk sesi hipnotisnya, dia dengan mudah beralih ke non-perokok karena dia baik-baik saja sebelum dia tiba. Setelah sesi itu dia mengunci dengan kuat identitas barunya sebagai non-perokok.

Dia sekarang dengan mudah menyatakan bahwa dia tidak merokok jika ditawarkan tanpa konflik. Siapa pun yang ingin melakukan perubahan dapat melakukan ini, jadi mengapa tidak mencoba!

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *