Kumpulan e-Book Psikologi Ter Up to Date

Cara Berhenti Merokok Gulma Satu Hari Setiap Saat

[ad_1]

Cara berhenti merokok bukanlah rahasia, itu bukan teknik mistis yang sedikit diketahui dan itu bukan sesuatu yang perlu Anda minum. Meskipun hal-hal ini berhenti dari gulma bisa sangat sulit bagi banyak perokok yang menemukan menghentikan kebiasaan mereka tugas yang hampir tidak mungkin!

Jadi jika tidak ada rahasia apa saja elemen kunci dari menyerah pot?

  • Motivasi
  • Introspeksi
  • Mendukung
  • Kegigihan

Tidak terlalu glamor atau di atasnya tetapi karena banyak alasan itu bisa sulit bagi seseorang yang terjebak dalam kecanduan untuk menutupi semua hal ini karena pegangan psikologis dari pot begitu kuat sehingga ketika hasrat menghantam introspeksi Anda menjadi miring, dukungan Anda jaringan tampaknya jauh sekali, semua motivasi mengalir dari Anda dan kemudian Anda memutuskan bahwa itu tidak sebanding dengan usaha dan Anda menyerah pada gagasan berhenti merokok ganja.

Di sinilah pengaturan tujuan jangka pendek dapat membantu dan pergi satu hari pada suatu waktu dapat membantu membangun beberapa elemen kunci yang akan membebaskan Anda dari gulma.

Untuk mulai dengan mulai menuliskan tujuan harian, tidak perlu terlalu rumit dan tidak perlu merencanakan terlalu jauh ke depan. Tuliskan apa yang ingin Anda capai untuk beberapa hari ke depan dan TETAPLAH BAHWA ANDA! Ketika Anda melakukan hal-hal itu melintas mereka dari daftar … itu katarsis ketika Anda mencapai akhir hari dengan segala sesuatu yang dilakukan dan tanpa menyentuh pot dan Anda dapat mencoret semua tugas-tugas termasuk "Berhenti merokok gulma sialan!".

Ini seperti meletakkan satu kaki di depan yang lain sampai Anda cukup percaya diri untuk mulai mencari beberapa meter di depan Anda. Ketika kecanduan psikologis memiliki cakar yang jauh di dalam pikiran Anda dapat terasa seperti belajar untuk hidup dan berjalan lagi tetapi jika bisa dilakukan, jangan pernah menyerah bahkan jika Anda tersandung di sepanjang jalan terus saja perencanaan, terus tulis dan raih bahkan tujuan terkecil dan menghargai diri sendiri untuk hal-hal itu. Ini adalah kunci untuk yang terakhir dalam daftar … ketekunan dan bahwa lebih dari semua yang lain akan membawa Anda ke sana pada akhirnya.

[ad_2]

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *