Kumpulan e-Book Psikologi Ter Up to Date

Cara Berhenti Merokok – Ketika Anda Dikelilingi Perokok

Dalam kelompok perokok mana pun akan ada satu orang yang menggigit peluru dan berhenti terlebih dahulu. Dikepung oleh perokok bisa menjadi tantangan. Keputusan untuk akhirnya berhenti bisa cukup sulit tetapi harus kembali ke teman-teman merokok Anda hanya bisa membuatnya jauh lebih sulit.

Tindakan berhenti menggunakan hipnosis tidak lebih sulit atau lebih mudah jika Anda adalah bagian dari kelompok, tetapi penting bagi terapis Anda untuk mengetahui tentang teman-teman Anda sehingga mereka dapat menyertakan saran tentang kemampuan untuk tetap tidak menjadi perokok bahkan jika Anda dikelilingi oleh perokok dan bahkan jika mereka meniup asap di wajah Anda.

Anda perlu menyadari bahwa beberapa teman Anda akan mendukung Anda. Mereka kemungkinan besar menunggu untuk melihat bagaimana Anda pergi sebelum mengikuti langkah Anda.

Teman-teman lain akan membuatnya sulit dengan memberi Anda waktu yang sulit, menggoda Anda dengan rokok, ini akan menyebalkan, tetapi tetap berpegang teguh pada tekad Anda untuk menjadi non perokok.

Sejumlah kecil orang dalam hidup Anda akan secara aktif mencoba dan menyabot Anda. Mereka mungkin melihat kesuksesan Anda sebagai kegagalan mereka. Mereka akan ingin mencoba dan membawa Anda kembali ke grup. Waspadalah terhadap orang-orang ini, mereka tidak memikirkan kepentingan Anda.

Setelah berhenti, Anda akan menjadi sangat sadar bahwa Anda berbeda. Jika Anda ingin tetap bersosialisasi, Anda harus siap untuk berada di area merokok di bar, dll.

Awalnya ini mungkin rumit dan Anda perlu meminta dukungan mereka, jika Anda memilih untuk tetap berada di bar atau restoran.

Permintaan dukungan ini akan dengan cepat memilah-milah teman sejati hanya dari teman-teman merokok. Seringkali satu-satunya perokok obligasi adalah rokok, dan ketika ikatan itu rusak, mereka menyadari bahwa mereka sebenarnya tidak memiliki kesamaan.

Setelah Anda mendapatkan lebih dari periode awal mungkin penting bahwa Anda kembali ke beberapa kebiasaan sosial lama Anda. Minuman setelah bekerja di area merokok mungkin hanya menjadi bagian dari hidup Anda sebagai non perokok.

Diapit oleh perokok tentu akan menjadi ujian besar, tetapi begitu Anda lulus, Anda akan mampu bertahan dalam setiap tes tekad Anda.

Hidup dengan perokok sama sulitnya. Jika mereka merokok di luar tidak akan terlalu sulit tetapi jika mereka di dalam Anda akan menemukan bahwa Anda menjadi sensitif terhadap asap. Ini akan bau, itu akan ada di rambut dan pakaian Anda, Anda tidak akan senang dengan udara di rumah Anda yang dipenuhi asap.

Anda berhenti untuk kesehatan Anda, Anda tidak perlu merokok pasif untuk menjaga risiko Anda tetap hidup.

Datang ke kesepakatan tentang merokok dalam ruangan akan sangat membantu, tetapi jika tidak, Anda mungkin harus membuat keputusan yang tegas tentang masa depan Anda.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *