Kumpulan e-Book Psikologi Ter Up to Date

Cara Berhenti Merokok – Reframe Pemikiran Anda

[ad_1]

Begitu banyak perokok tidak berhenti karena mereka percaya mereka tidak bisa. Mereka percaya apa yang telah mereka percayai. Mereka telah menjadi hamster perusahaan farmasi yang sempurna.

Jika Anda membayangkan bahwa bagaimana Anda melihat dunia itu seperti melihat melalui bingkai foto. saat Anda memindahkan bingkai, Anda melihat gambar yang berbeda. Tetapi bahkan seseorang yang melihat melalui bingkai mereka sendiri di ruangan yang sama akan melihat perspektif yang sedikit berbeda. Karena itu mereka memiliki perspektif yang berbeda.

Sekarang bayangkan orang lain memberi Anda bingkai dan ketika Anda melihatnya, Anda melihat gambar yang mereka ingin Anda lihat. Perusahaan-perusahaan farmasi ingin Anda menggunakan obat-obatan mereka untuk membantu Anda berhenti merokok.

Mereka tahu obat-obatan ini memiliki potensi terbatas. Jadi mereka mengkondisikan Anda untuk percaya bahwa berhenti sangat sulit. Mereka akan memberitahu Anda lebih sulit untuk menghentikan rokok daripada menghentikan heroin. Ini tentu saja kebohongan besar. Setiap hipnoterapis akan memberi tahu Anda klien mereka dapat dengan mudah berhenti dalam satu atau dua jam.

Ini membuktikan bahwa itu mengubah mindset, atau reframing yang membuat perubahan. Anda tidak perlu bahan kimia yang mengubah otak berisiko atau lebih dari nikotin beracun yang sama untuk berhenti.

Anda melihat perusahaan obat telah mengubah keyakinan Anda tentang merokok, ini semakin terdistorsi oleh pengalaman banyak perokok yang telah menggunakan obat yang sama ini hanya untuk gagal dalam upaya mereka untuk berhenti.

Sekarang Anda adalah bagian dari kesadaran kolektif perokok yang gagal berhenti dan Anda semakin yakin bahwa itu sangat sulit.

Pembingkaian ulang adalah tentang menciptakan realitas baru Anda sendiri. Tanyakan pada diri sendiri apakah pandangan lama itu berguna, apakah bermanfaat untuk percaya bahwa sulit untuk berhenti ketika Anda menginginkannya. Tentu saja tidak, Anda akan mulai memiliki pikiran seperti, terlalu keras, banyak yang gagal, dan sampah negatif lainnya yang mengalahkan diri.

Bertanya pada diri sendiri

1. Apakah keyakinan ini bermanfaat?

2. Jika tidak tanyakan pada diri sendiri apa hal yang paling berguna untuk percaya pada situasi ini.

3. Bagaimana saya bisa mewujudkannya?

1. Apakah percaya bahwa sangat sulit untuk berhenti berguna Apakah keyakinan ini melayani saya dengan baik.

2. Apa yang bisa saya percaya, saya bisa memilih untuk percaya bahwa jika orang lain berhenti maka saya juga bisa.

3. Tanyakan, apa yang harus saya ketahui atau pelajari, atau siapa yang harus saya ajak bicara untuk membuat keyakinan baru saya benar.

Sekarang Anda membingkai ulang pandangan Anda tentang dunia berhenti merokok. Sekarang Anda dapat mengambil tindakan dan menemukan spesialis hipnosis yang akan dengan mudah membantu Anda untuk menghentikan kesehatan Anda dengan mudah dan cepat.

[ad_2]

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *